С четверга я нахожусь в каком то странном состоянии- я не могу спать. Я хочу спать, тело устает. глаза закрываются, но я не сплю. Я укладываю даню спать, засыпаю через час просыпаюсь и больше не могу заснуть. И чем ближе подходит время пробуждения тем больше я нервничаю от того что еще не сплю. Вот теперь через два часа вставать и я опять не высплюсь. Днем смертельно хочется спать. Я не могу работать, не могу заснуть. Я все время в каком то напряжении. Даже отведя даню в школу я проворочалась ровно до того момента как надо было вставать, так и не заснув. Читая неимоверно скушную книгу и то не могу заснуть. Караул!
Опубликовано с мобильного портала m.lj.ru
- (no subject)
-
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
ya_hidna- January 27th, 4:32
2009-01-27 05:53 am (UTC)
2009-01-27 10:51 pm (UTC)
2009-01-28 05:34 am (UTC)
2009-01-27 10:27 am (UTC)
2009-01-27 10:51 pm (UTC)
2009-01-28 08:44 am (UTC)
2009-01-27 12:14 pm (UTC)
больше никаких 8-часовых ворочаний в постели
2009-01-27 10:52 pm (UTC)
2009-01-28 05:35 pm (UTC)
очищать сознаниерасслабиться как-нибудь. Ванна, прогулка на полчасика (лучше полчаса потерять, чем ночь), отвлечённая беседа, хотя бы сама с собой... Только не книги и телевизор, эти наоборот загружают!Алкоголь предлагать не буду, это тоже кардинально.
2009-01-30 12:13 pm (UTC)
+ я, Моисеева и еще куча всяко-разного народа, постоянно слышу что у кого-то проблемы со сном.
Кризис что-ли?
2009-02-05 12:12 pm (UTC)